Nytt helsefremmende tilbud: Helsestasjon for seniorer

Gausdal kommune starter pilotprosjektet Helsestasjon for seniorer – et nytt lavterskeltilbud for voksne som ønsker råd og veiledning om helse, aktivitet og trivsel. Vi åpner igjen etter sommerferie 14. august.

Temamøte: “Brannforebygging med brannvesenet”

  • Tid: Mandag 18. august kl. 13.30–15.00
  • Sted: TID Kafé, Brua (merk: kafeen er stengt, men det blir lett servering)


Hvordan kan du gjøre hjemmet ditt tryggere mot brann? På dette temamøtet får vi besøk av Thomas Rønningen fra brannvesenet, som gir nyttige råd og tips om brannsikkerhet i hverdagen.

Arrangementet er gratis og åpent for alle voksne og pårørende.
Det blir enkel servering – og god tid til å stille spørsmål.

Temamøte: “Fri og frisk”

  • Tid: Mandag 8. september kl. 13.30–15.00
  • Sted: TID Kafé, Brua (merk: kafeen er stengt, men det blir lett servering)


La deg inspirere og motivere til friluftsglede og fysisk aktivitet med DNT, Friskis og Svettis, og Johs Harviken

I 2025 er det Friluftslivets år i Norge. Dette er et nasjonalt initiativ for å feire og fremme friluftsliv, med mål om å få flere mennesker ut i naturen og oppleve gleden ved friluftsliv. Vi forteller om ulike tilbud i Gausdal og omegn og gir deg gode tips til turglede.

Arrangementet er gratis og åpent for alle voksne og pårørende.
Det blir enkel servering – og god tid til å stille spørsmål.

Temamøte: “ABC for psykisk helse og Hjerneløftet” 
 

med Marna Størksen, kommunepsykolog, og Marit Finstad, Folkehelsekoordinator

  • Tid: Mandag 29. september kl. 13.30–15.00
  • Sted: TID Kafé, Brua (merk: kafeen er stengt, men det blir lett servering)


Små grep kan gjøre stor forskjell og vi vil gi deg gode råd om hvordan du kan forbedre både psykisk helse og hjernehelse. Du kan faktisk trene din psykiske helsa, og hjernen, på samme måte som du trener kroppen.

Arrangementet er gratis og åpent for alle voksne og pårørende.
Det blir enkel servering – og god tid til å stille spørsmål.

Hva er Helsestasjon for seniorer?

Fra og med 8. mai 2025 får Gausdal et nytt tilbud: Helsestasjon for seniorer. Dette er et prøveprosjekt som skal vare i ett år, og er en del av kommunens innovasjonsarbeid. Målet er å teste ut en ny måte å jobbe helsefremmende og forebyggende på – særlig rettet mot seniorer, men alle voksne er velkomne til å ta kontakt.

Her kan du få råd og veiledning for å forebygge helseplager, både fysiske, psykiske og sosiale. Du kan også ta en prat med fagfolk om lettere helseutfordringer.

Hvem er tilbudet for?

Tilbudet retter seg først og fremst mot seniorer – men alle voksne og pårørende er velkomne til å ta kontakt. Kanskje du har spørsmål om hvordan du kan hjelpe foreldre eller andre i familien? Eller du ønsker tips til aktiviteter og tilbud som finnes i kommunen?

Hva kan du få hjelp til?

Helsestasjonen for seniorer skal:
•    Gi råd og veiledning om helse og livsstil
•    Tilby samtaler om lettere helseplager
•    Informere om aktiviteter, kulturtilbud og kommunale tjenester
•    Legge til rette for forebyggende og helsefremmende fysisk aktivitet
•    Ha ansvar for vaksinering av voksne fra høsten 2025

Det kan også komme flere tilbud underveis i prøveperioden.

Når og hvor?

Helsestasjon for seniorer holder til i kommunehuset – på samme sted som helsestasjonen for barn og familier. Her vil det være åpent hver torsdag kl. 9.00–12.00 fra og med 8. mai.

I tillegg inviteres det til temamøter på TID Kafé hver tredje mandag i måneden kl. 13.30–15.00. Temaene vil variere, og det blir mulighet for å stille spørsmål og komme med innspill.

Samarbeid og medvirkning

Prosjektet drives av en tverrfaglig gruppe ansatte i kommunen. I tillegg ønsker vi å få med en liten gruppe innbyggere i målgruppa som kan komme med råd og tilbakemeldinger underveis i prøveperioden – et slags innbyggerråd. Vil du bidra? Ta gjerne kontakt!

Ingeborg Kalseth
Tel: 949 75 537
E-post: ingeborg.kalseth@gausdal.kommune.no

Følg med videre

Vi kommer til å dele mer informasjon etter hvert som prosjektet utvikler seg. Følg med på kommunens nettsider og Facebook-side for oppdateringer og invitasjoner til arrangementer.