Angst

Angst er en naturlig reaksjon og kan oppleves som svært ubehagelig, men den er ikke farlig i seg selv. Det finnes ulike typer angst - fellestrekk er følelse av frykt eller sterkt ubehag. Angst kan være et tegn på at man har levd med for mye stress og belastinger over lang tid.  Med riktig behandling og egen innsats er det mulig å bli kvitt angsten - eller lære å håndtere den bedre. 
(Kilde: Rådet for psykisk helse).