Velferdsteknologi og nyttige tips for en trygg og aktiv hverdag

Vi ønsker at du som senior skal leve et trygt, selvstendig og godt liv – hjemme, så lenge du ønsker det. Her finner du informasjon om ulike teknologiske hjelpemidler og tjenester som kan bidra til en enklere, tryggere og mer aktiv hverdag.

Hva er velferdsteknologi?

Velferdsteknologi er tekniske løsninger som støtter deg i hverdagen. Det kan være hjelpemidler som varsler ved fall, minner deg på medisiner eller gjør det lettere å holde kontakt med familie og venner. Målet er mer trygghet, bedre mestring og mindre bekymringer – både for deg og dine nærmeste.

Slik kommer du i gang

  • Start i et tempo som passer deg – prøv én ting av gangen.
  • Kommunen hjelper med veiledning, opplæring og vurdering av behov.
  • Ikke nøl med å spørre – mange løsninger er enklere enn de ser ut!
  • Husk god datasikkerhet: sterke passord og oppdatering av utstyr gjør teknologien trygg å bruke.

Trygghet og sikkerhet i hjemmet

Trygghetsalarm
En enkel alarm du kan bære på deg og bruke ved fall, ulykker eller akutte hendelser. Kommunen mottar signalet og sørger for rask hjelp – døgnet rundt.

Digitalt tilsyn
Sensorer som registrerer uvanlige hendelser, for eksempel hvis du står opp om natten og blir borte lenge. De gir økt trygghet uten å forstyrre nattesøvnen.

Brann- og komfyrvakt
Smarte løsninger som varsler og slår av komfyren ved fare for overoppheting. Et godt tiltak for et tryggere hjem.

Helse og mestring i hverdagen

Medisindispenser
En elektronisk løsning som gir deg riktig medisin til riktig tid. Maskinen varsler når det er tid for å ta medisinen og hjelper med å unngå feil.

Elektroniske påminnere
Små hjelpemidler som gir lyd- eller lyssignal når du har avtaler, skal ta medisiner eller trenger en påminnelse i hverdagen.

Teknologi for aktivitet og helse
Enkle trenings- og aktivitetsmålere kan motivere til bevegelse og gi bedre oversikt over egen helse.

God kontakt med familie og hjelpere

Videoløsninger
Gjør det lett å holde kontakt med familie, venner og helsepersonell – uansett hvor du bor.

Digitale verktøy for pårørende
Noen løsninger gjør det mulig for pårørende å følge med på viktige hendelser, som medisinmottak eller daglige rutiner.

Smarthøyttalere
Kan spille musikk, lese nyheter, minne om avtaler eller svare på spørsmål – enkelt og morsomt i bruk.

Praktiske hjelpemidler for hjemmet

Robotstøvsuger og robotklipper
Tar seg av støvsuging og plenklipp, slik at du slipper. Perfekt for både trygghet og komfort.

Smarthus-løsninger
Automatisk lys, varme og dørlåser gir en enklere og tryggere hverdag.

Nyttige apper og digitale verktøy
Fra kollektivtransport og bank til helse og kommunikasjon – mange apper kan gjøre hverdagen mer oversiktlig.

Kommunens tilbud

Kommunen kan hjelpe med:

  • Råd og veiledning om velferdsteknologi
  • Utprøving og utlån av hjelpemidler
  • Kartlegging av behov og søknad om tjenester
  • Opplæring for både seniorer og pårørende

Ta gjerne kontakt med kommunen hvis du lurer på hva som kan passe for deg eller dine nærmeste.

Målet vårt

Vi ønsker å bidra til:

  • økt trygghet i eget hjem
  • bedre mestring av hverdagen
  • en aktiv og sosial livsstil
  • mindre bekymring for både deg og dine pårørende

Du trenger ikke være teknisk ekspert – vi hjelper deg hele veien.