Lær noe nytt, mestring og foredrag

Nasjonalt senter for aldring og helse er et offentlig kompetanse- og forskningsmiljø. De tilbyr virkelighetsnær kunnskap, opplæring og forskning til helse- og omsorgspersonell, eldre, pårørende og andre interesserte. På nettsiden finner du mye spennende informasjon og digitale foredrag. 

Kursoversikt

Her kan du lære mer om digital sikkerhet: 

Digital sikkerhet for seniorer - NorSIS

Biblioteket har ulike foredag i løpet av året. Foredragene blir annonsert i sosiale medier og i kulturkalenderen. 
Du kan også finne oversikt over arrangementene på facebooksiden deres her: 

Mer informasjon om Gausdal Folkebibliotek kan du lese om på nettsiden: 

Gausdal Folkebibliotek

Synes du det er spennende med lokalhistorie? Kanskje du kan tenke deg å lære mer om steder og hendelser der du bor? Ta kontakt med historielaget i Gausdal her: 

Gausdal Historielag

Frisklivssentralen har mange spennende kurs, bl.a. søvnkurs, kostholdskurs, mestringskurs for kreftrammede, kurs i hvordan bli tobakkfri, mindfullnesskurs ++ 

Les mer om Frisklivssentralen her: 

Frisklivssentralen - Gausdal kommune

Statens vegvesen inviterer alle over 65 år til et oppfriskningskurs.

Du melder deg på inne på Statens vegvesen sin hjemmeside.

Å lytte til en podcast kan være en god måte å lære nye ting på

Her er tips som kan være av interesse for seniorer og pensjonister.

• Supersenior50+ med John John og Rebekka. John John (61) og Rebekka (50) kaller seg seniorinfluensere. De vil vise at livet etter 50+ er mye morsommere å leve enn mange kanskje tror. 
• PLUSSpodden er er Pensjonistforbundets egen podcast, med temaer som er spesielt tilpasset pensjonister og deres livssituasjon. Rundt en million mennesker har pluss-alder, pluss-erfaring og pluss-tid. Podkasten har positivt innhold, møter med interessante mennesker, og selvsagt også temaer som er viktige for pensjonister.
• Podcast om seniorpolitikk er en episode av «Liberal halvtime» fra juni 2019 der Eirik Løkke har besøk av Kari Østerud, direktør i Senter for Seniorpolitikk. De to diskuterer spørsmålene: Har vi bruk for eldre arbeidstakere? Hvordan kan vi få flere til å jobbe lengre? Trenger vi en egen seniorpolitikk?
• Har du et øyeblikk i livet du stadig kommer tilbake til eller noe du gjerne skulle ha gjort før det er for sent? I Usagt gyver vanlige mennesker løs på det usagte og ugjorte i livet sitt. Journalist Kari Hesthamar følger dem på reisen gjennom vanskelige samtaler og gjenforeninger for å finne svar. Lages av NRK.
• I Verdibørsen stilles verdispørsmål i vår tid: Såvel etiske, moralske, politiske som filosofiske og religiøse sider av livssyn og samfunnsliv. Lages av NRK.
• TED Radio Hour er podkast-versjonen av de populære TED-foredragene. Passer for deg som liker å høre folk prate om interessante ting i stedet for å se dem på en scene (på engelsk).
• I Dokka podcast møter Åsta Dokka, forlagsredaktør og kommentator, mennesker i samtale om tro og eksistens, kultur, inspirasjonskilder, kristenliv, menighetsliv og nyhetsaktuelle hendelser. Lages av avisen Vårt Land.
•  I Leser søker bok forteller Mari Gudim Torp, seksjonsleder ved Deichman bibliotek Oppsal, og fagkonsulent Ellen Louise Wasserfall fra utviklingssenteret i Oslo om grepene som er gjort ved biblioteket, i samtale med rådgiver Veronica Salinas fra Leser søker bok.
• Forskerne i Cardiac Exercise Research Group (CERG) ved NTNU studerer effekten av trening som medisin for å behandle hjerte- og livsstilsrelaterte sykdommer. Målet er å finne optimale treningsmetoder som gjør at vanlige mennesker kan få og bevare god helse gjennom hele livet. I CERG-podkasten snakker forskerne på en enkel og forståelig måte om forskningsprosjektene sine, for eksempel kondisjon og Alzheimer, hvordan trente eldre, glade og spreke lever lenger.
• Brukerbehov, ikke snarveier: en podcast der Brit Steinnes Krøvel, leder for utviklingssenteret i Møre og Romsdal, prater om bruk av velferdsteknologi og hvor viktig det er at teknologien treffer brukerens behov. Krøvel mener man ikke kan presentere en standardløsning som «rulles ut» – teknologien må treffe den enkelte og gi gevinster i form av trygghet, frihet og mestring.

Seniornett Lillehammer arbeider for seniorers deltagelse i IKT-samfunnet. 

De treffes ukentlig med PC, mobil og nettbrett. Det er frivillige veiledere som selv er eldre som bidrar med den digitale opplæringen. De tilbyr både fysiske og digitale kurs i bruk av mobil, nettbrett, PC, skylagring, BankID og sikkerhet på nett. De har også en nasjonal kursportal og lokalforeninger over hele landet.

Les mer om seniornett Lillehammer her: 

Seniornett Lillehammer

Gausdal har mange ulike lag og foreninger som tilby aktiviteter der du kan lære noe nytt.  Alt fra håndarbeid til maling. 

Oversikt over lag og foreninger i Gausdal