I samarbeid med Lillehammer kommune tilbyr vi ulike kurs som kan hjelpe deg med å mestre hverdagen og arbeidslivet. Du kan melde deg på våre kurs uten henvisning fra fastlege.
Kort om våre kurs
- Våre kurs er for deg som opplever depresjon, angst eller andre belastninger i hverdagen
- Du må ha fylt 16 år for å melde deg på våre kurs
- Kursene kan være et forebyggende tiltak i hverdagen eller arbeidslivet
- Du kan melde deg på uten henvisning fra fastlege
- Vi tar inn deltakere til kurs fra Lillehammer, Øyer og Gausdal
Kurs som tilbys
- Angstmestringkurs (lenke hvert kurs til Lillehammers side)
- Mestring av belastning
- Depresjonskurs (assistert selvhjelp)
- Nettverksmøte
- Pårørendekurs
- Stresskurs