Resepten for bedre helse: Trening, kosthold, snus/røykeslutt og søvn
Frisklivssentralen er en helsetjeneste for deg som ønsker støtte til å endre levevaner eller mestre helseutfordringer. Vi kan hjelpe deg med å bli mer fysisk aktiv, få et bedre kosthold, slutte med røyk eller snus og har kurs til deg med søvnproblemer.
Vi tilbyr
- Oppfølging i 3 måneder for kun kr 400,- innenfor temaene trening, kosthold, søvn, røyk/snusslutt.
- Aktuelle kurs
- Vi starter med en samtale for å bli litt kjent og høre hva du ønsker støtte til å endre.
- Sammen legger vi en plan, og vi følger deg opp underveis.
- Skulle du ha behov for lenger oppfølging følger vi deg opp i 3 måneder til.
Ønsker du å slutte med røyk eller snus?
Les mer om å slutte med røyk eller snus
Kontakt oss
Du kan ta kontakt med oss uten henvisning, eller du kan henvises fra lege, NAV eller andre. Du kan ringe, sende sms eller e-post for å komme i kontakt med oss. Husk å ikke sende sensitiv informasjon. Sender du oss en henvendelse, ringer vi deg for nærmere avtale.
Ring oss
Telefon 954 76 164
Send e-post
frisklivssentralen@helse-sg.no
Ønsker du at vi ringer deg?
Vi har vanligvis kort ventetid, men noen ganger har vi det mer travelt. Vi ringer deg så fort vi kan, som regel innen en uke.