Vi har fokus på enkle og helsefremmende vaner. Kurset består av både teori og praksis. Første og andre kursdag serveres det enkle retter tilpasset kursets innhold og tredje kursdag lager vi maten sammen. Kurset baserer seg på Helsedirektoratets kostråd.
Aktuelle tema: Endring av vaner, måltidsrytme, smarte matvalg og sunnere fristelser.
Tid og sted:
Oppstart august: 25. august kl. 14-16 (Øvrige datoer: 1.9 og 8.9)
Oppstart november: 3. november kl. 15-17 (Øvrige datoer: 10.11 og 17.11)
Kurset er på Jorekstad, Jørstadmovegen 690, Fåberg.
Pris:
Kr. 250,- betales med VIPPS 554034 ved oppmøte.
Påmelding