Gjennom frisklivsresepten kan Frisklivssentralen støtte deg i å:
- komme i gang med mer fysisk aktivitet
- få bedre kostholdsvaner
- slutte med røyk eller snus
- bedre søvnen
Slik fungerer frisklivsresepten
Når du kontakter oss, tilbys du en helsesamtale hvor du forteller litt om hva du ønsker å oppnå og vi lager vi en realistisk plan. Frisklivsresepten gjelder for 3 måneder, med mulighet for forlengelse. Egenandel: kr 400,- for 3 måneder.
Du får tilbud om:
- individuell veiledning i helsesamtalen, samtale underveis og etter 3 måneder
- gruppetrening
- kurs
Ønsker du å fortsette på våre treninger (puls og styrke) uten oppfølging etter reseptperioden kan du betale kr. 500,- per halvår for dette.